Nu på senare dagar har jag blivit betydligt mycket stelare i kroppen gentemot vad jag var när jag var ung. Då kunde jag träna, springa, cykla utan att få ont någonstans. Idag ser verkligheten inte ut riktigt så längre tyvärr. Om jag sprungit blir jag stel i höfterna, när jag tränar så får jag lätt ont i axlar, knän och leder. Stelheten växer sig fram och det är tungt att inse. Men samtidigt har jag levt ett friskt liv och mår väldigt bra så jag har verkligen ingenting att klaga på. Men för att få bukt på min stelhet så brukar jag besöka en kiropraktor, Master Rehab i Stockholm AB, för att låsa upp knutar och spänningar i rygg och axlar. Mycket av mina problem tror jag är arbetsrelaterade också då jag utför mycket tunga fysiska arbeten. Men som ovan nämnt så besöker jag ibland en kiropraktik i Danderyd där en riktigt duktig kiropraktor hjälper mig att sträcka ut och knäcka delar av kroppen som återigen ökar min rörlighet. De erbjuder också lymfmassage i Vasastan som jag har provat på två gånger. Lymfmassage ska vara väldigt bra för blodcirkulationen vilket man faktiskt kan känna av efter en behandling. Jag tror starkt på att gå på sådana typer av behandlingar, då tycker jag att man gör kroppen en stor tjänst, det är onödigt att ha ont om men genom ett besök hos en kiropraktor kan minska besvären avsevärt.

Jag har testat en himla massa olika varianter på massage, både lokala och exotiska varianter. Jag mår väldigt bra av massage känner jag, jag tycker att det känns som att de frigör energi vilket gör mig mycket mer positiv och glad. Samtidigt som själva massagen är väldigt lugn och avslappnande. Jag försöker att boka in en massage varannan vecka ungefär. Det är en del av min friskvård. Vissa personer har svårt att förstå hur jag kan lägga såpass mycket på det men det får mig att må så bra, precis som andra lägger mycket pengar på träning så jag villig att lägga pengar på massage för mitt eget välbefinnande. Jag bor i Kungälv och har testat flera olika massörer i stan. Sedan en tid tillbaka har jag besökt Waerna Om, specialister på lymfmassage men erbjuder också andra typer av behandlingar. Deras lymfmassage är väldigt bra för blodsystemet och cirkulationen i kroppen vilket gör att muskler, leder blir mjukare och spänningar släpper. Jag har nu varit där ett antal gånger och varje gång jag lämnar Waerna Om känner jag mig som en ny människa, rekommenderar det starkt för män och kvinnor i Ale, Kungälv och Stenungsund.

Välkommen, välkommen! Trevligt att du klickat in på min blogg för att läsa ett nytt inlägg. Vanligtvis brukar jag ju skriva om gym och träning men idag kommer det ett lite annorlunda inlägg, det skall handla om ett företag för er i Kungsbacka med omnejd som behöver hjälp med taket. Det finns mer information här om ni skulle vilja veta mer om företaget efter att ni läst detta inlägg.

Det skall som sagt handla om ett företag idag, företaget heter Näset Tak AB och jobbar bland annat med att byta tak i Kungsbacka med närliggande områden. Det har inget med träning att göra men jag hoppas verkligen att ni kommer tycka om det ändå, så kanske jag kan skriva liknande inlägg i framtiden. Jag kom i kontakt med det här företaget för några veckor sedan för att jag ville ha hjälp att byta mitt tak, mitt tidigare tak var rött och det skar sig verkligen med färgen på huset vilket gjorde att vi ville byta färgen på det. Utöver att färgen inte passade vårt hur var även taket flera år gammalt och det började gå sönder så vi tyckte det var dags för ett byte. Vi klarade inte av att byta tak i Kungsbacka själva så vi valde att kontakta ett företag för hjälp, det var så kontakten med Näset Tak AB uppkom. De kunde snabbt och enkelt hjälpa oss att byta taket på vårt hus, och det bästa av allt var att vi fick en ny färg som passade bättre ihop med färgen på fasaden. Vi fick på lite mer än två veckor ett nytt fint tak och därför kan jag verkligen rekommendera det här företaget till alla er där ute som också funderar på att byta tak i Kungsbacka.

Hej igen! Jag hoppas att alla mina fina och fantastiska läsare mår bra och att det har varit en bra start på veckan så här långt. Det har det i varje fall varit för mig. Hur som helst så hade jag tänkt att jag här idag skulle ta och passa på att skriva lite om en viss snickare här i Danderyd där jag befinner mig, men som även riktar sig med sina tjänster till er i exempelvis Täby och Solna med mera.

Anledningen till detta beror väl kanske främst på att jag gärna vill uppmärksamma den snickare som jag valde att anlita till mitt gymprojekt här hemma och för att det dessutom har varit rätt så många av er som har undrat lite vart det var som jag valde att vända mig för att kunna få professionell hjälp med detta. Det företaget som jag därför tänkte ta och rekommendera till er alla här idag heter inget annat än One Bygg och det är alltså till just dem som jag valde att vända mig efter att jag själv faktiskt blivit rekommenderad att göra så av en granne till mig. Jag tycker personligen verkligen att One Bygg är superskickliga när det kommer till det som de sysslar med och de levererar snygga, hållbara och professionella resultat som man som kund verkligen kan känna sig supernöjd med. Hur som helst så ska jag ju försöka att inte tjata på allt för länge, men jag ville verkligen uppmärksamma just One Bygg och deras tjänster då jag själv varit så oerhört tacksam för dem. Dock så tänkte jag att jag, innan jag tar och avrundar här idag, skulle ta och lägga in en liten länk någonstans så att ni snabbt och smidigt kan klicka er vidare direkt till One Bygg och deras egna sida där ni kan läsa på lite mer ifall ni skulle känna er intresserade av att göra det!

God morgon alla trevliga människor där ute, hoppas ni har haft en bra start på dagen. Jag har spenderat en del av tiden under morgonen till att inreda vårt nybyggda gym här hemma. Vilket det här inlägget kommer handla om, jag kommer även ta upp företaget SAKKAS Plattsättning då de har hjälpt oss med plattsättning i Tumba då vi skulle lägga golv i gymmet.

Vi har länge planerat att bygga ett gym i vår källare eftersom alla i familjen brinner för träning och tycker det är otroligt roligt att träna på gym. Vi hade ett rum nere i källaren som vi ändå inte använde till något speciellt så vi beslutade oss om att det skulle få byggas om till ett gym. Vi ville att golvet skulle vara i klinkers då det kändes passande och dessutom är lätt att städa, med det i bakhuvudet letade vi efter ett företag som erbjöd tjänster inom plattsättning i Tumba. Vi hittade ganska fort SAKKAS Plattsättning och kände att de var rätt för det här jobbet, vi kände att de var trovärdiga och att de skulle kunna utföra ett bra jobb hemma hos oss. Precis som vi hade anat var de duktiga på sitt jobb och därmed gav oss ett bra resultat som vi kunde vara nöjda över, vi hade anlitat helt rätt företag. Arbetet gick fort och vi fick ett helt nytt och fint golv på plats nere i rummet som senare skulle bli vårt gym, de hade tagit hänsyn till våra önskemål och därmed fick vi ett resultat som matchade dem väldigt bra. Jag kan med det sagt med hela hjärtat rekommendera dem om ni också skulle behöva hjälp med plattsättning i Tumba. 

Tjenare, hallå, hej. Känn er välkomnade till det här inlägget, ett inlägg som ska handla om företaget Zoe Make Your Style och deras danskurser i Norrköping. Utifall att ni vill veta mer om danskurserna eller företaget efter att ni har läst det här inlägget kan ni läsa vidare här.

Jag är en av de personer som varje år har nyårslöftet att börja träna och komma i form, varje år blir dock likadant. Jag börjar med att träna i början av året med ger snabbt upp efter att ha tränat några gånger, vilket gör att jag inte uppfyller mitt nyårslöfte. Det här året var nästan likadant, tillsammans med en vän hade jag återigen nyårslöftet att börja träna, vi kom dock till insikt att vi inte kunde träna på det sättet som vi tidigare gjort eftersom vi fort tröttnade på det. För att prova en ny typ av träning valde vi att börja gå på danskurser i Norrköping, hos det här företaget började vi gå kurser i bugg. Vi märkte ganska fort att den här typen av träning var mycket bättre än de vi tidigare har provat, både jag och min kompis fick känslan av att träningen för en gångs skull skulle hålla i sig längre än en månad. Precis som vi hade trott varade den här träningen mycket längre än tidigare år, än idag går vi på kurser inom bugg hos det här företaget. Den största anledningen till att vi fortfarande tränar genom dans är för att det är ett otroligt roligt sätt att träna på, man glömmer nästan av att det är jobbigt och att man tränar för att det är så roligt. Därför kan jag verkligen ge er tipset om dessa danskurser i Norrköping om du precis som jag lovar dig själv att du ska träna men trots det inte gör det.